Baseret på den metakognitive teori, som har vist sig yderst effektiv ved behandling og forebyggelse af stress og psykisk mistrivsel, bryder ProMind med den tradiotionelle forståelse af stress som en udefrakommende faktor.

Forebyggelse af stress kræver en nødvendig viden, bevidsthed og effektive metoder. Alle kan lære at forebygge stress, blot vi ved hvordan.

Vi kan ikke kontrollere hvad der sker omkring os, men vi har i høj grad indflydelse på, hvordan det skal påvirke os.