Når en medarbejder er stressramt er det afgørende, med en hurtig og effektiv indsats, for at hjælpe medarbejderen på benene igen og tilbage på arbejdspladsen.

Undersøgelser viser at jo længere tid en medarbejder går sygemeldt, jo sværere bliver det at vende tilbage. Det medfører både personlige konsekvenser for den enkelte og økonomiske omkostninger for virksomheden.

Stresskurven i samfundet stiger og måden vi har behandlet stress på indtil nu, kan ikke være god nok. Der er brug for at gøre noget anderledes.

ProMind anskuer stress på en helt ny måde, baseret på den metakognitive psykologi og de seneste 20-30 års forskning, i årsager til stress.

Vi ved nu gennem solid forskning, at særligt én type tankeproces fører til stress. Gør vi som vi plejer vil vi få de samme følelser og tilstande – resultatet bliver det samme.

Den strategi vi anvender i et forsøg på at håndtere vores tanker, bliver afgørende for om vi udvikler stress eller ej. Det kan forklare hvorfor nogen mennesker, kan blive lige så stresset over få opgaver som flere opgaver.

Det er altså vores tænkning der skaber problemer..

ProMind og den metakognitive tilgang gør op med den traditionelle forståelse af stress som en ukontrollerbar tilstand, som vi ”rammes” af udefra og som vi ikke selv har indflydelse på.

ProMind har mange års erfaringer med at hjælpe mennesker med stress, ud fra flere forskellige psykologiske tilgange og teorier. Vi har en klar oplevelse af, at den metakognitive tilgang og metoder er yderst effektive

Hvad opnår medarbejderen?

ProMind har udviklet en model med fokus på løsninger og handlinger, og med formålet, at eliminere de stressfremkaldende tankeprocesser. ProMind-modellen og den metakognitive psykologi skaber til sammen de bedste forudsætninger til at forebygge stress  – og til generelt at håndtere de uundgåelige udfordringer i livet, hvad enten de er arbejdsrelateret eller forårsaget af private omstændigheder. 

Vi kan ikke styre hvad der sker omkring os, men vi indflydelse på hvordan det skal påvirke os..

• Med et metakognitiv forløb vil medarbejderen tilegne sig en viden og effektive simple redskaber til, at kontrollere de tankeprocesser, der fører til stress. 
• Medarbejderen vil opleve, at anvende sin tid mere hensigtsmæssigt, slipper de ting, som ikke står til at ændre og begynder at handle på de ting og omstændigheder, som der kan ændres.
• Medarbejderen opbygger mental styrke, bliver mere handlekraftig og får energi og overskud tilbage.

ProMind har flere års erfaringer i at hjælpe mennesker med stress, angst og depression ud fra flere forskellige psykologiske tilgange og teorier. Vi har en klar oplevelse af, at terapi og coaching ud fra den metakognitive tilgang er yderst effektiv.

Priser på individuel metakognitiv terapi og stresscoaching

Typisk vil 5 behandlinger med metakognitiv stresscoaching være nok til, at medarbejderen føler sig stressfri. Et forløb med 5 behandlinger kan anvendes indenfor en periode på 3 mdr. De første 2-3 behandlinger vil ofte være med 1 uges mellemrum.

5 sessioner med metakognitiv stresscoaching af 1-1½ times varighed, ialt kr. 4.750,00 ekskl. moms.

Vil du høre nærmere om metakognitiv stressbehandling i forhold til en stressramt medarbejder, kontakt Pia Teubert, tlf. 2782 0642